【小林話運動損傷3】醫(yī)生為中學籃球隊員篩查，八成有膝踝關(guān)節(jié)功能問題！
文章來源：康復科 作者：林瑜 點擊數(shù)：5788 更新時間：2017-02-17
??? 2月6日晚，我院康復醫(yī)學科主管運動康復治療師林瑜，現(xiàn)身柯城區(qū)興華中學室內(nèi)體育館。他來這里干什么？原來，林瑜是受我市華騰青少年體育俱樂部的邀請，來給興華中學籃球校隊進行運動傷害風險的篩查。
??? 在近2小時的篩查中，林瑜發(fā)現(xiàn)，80%的隊員存在不同程度的膝踝關(guān)節(jié)功能受限及疼痛問題。林瑜分析了其產(chǎn)生的原因，主要有以下幾點：
??? 1、隊員在賽前、賽后沒有充分進行有針對性的熱身及放松活動；
??? 2、在既往運動損傷發(fā)生后，沒有進行規(guī)范的處理及專業(yè)的后期康復訓練；
??? 3、大部分隊員對傷病不夠重視，存在著瞞報或帶傷比賽的行為。
??? 以上3點要素的累積，導致了肌肉產(chǎn)生疲勞，進而產(chǎn)生肌肉發(fā)力不均衡，人體生物力線發(fā)生偏移，久而久之就產(chǎn)生了相應的病痛及勞損。
??? 在這里，林瑜要提醒廣大運動愛好者，在運動的前后期必須進行有針對性的熱身及放松整理活動，讓你的肌肉得到充分的伸展與放松，這樣才能帶來最好的運動體驗。
