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      其實不怪你,查查甲狀腺惹事了嗎

      文章來源:內(nèi)分泌代謝病科 作者:祝春燕 點擊數(shù):7115 更新時間:2017-05-26

      ??? 2017年5月22日—28日為第九屆國際甲狀腺知識宣傳周,為了響應(yīng)國際甲狀腺聯(lián)盟的倡議,提高公眾對甲狀腺疾病的關(guān)注度,日前,衢州市人民醫(yī)院進行了2017年度第五期糖尿病大講堂。
      ??? 內(nèi)分泌代謝病科的劉香蘭醫(yī)師為大家?guī)砹恕白屛覀円黄饋韾勰愕募谞钕佟敝黝}講座。下面,就讓我們跟隨劉醫(yī)師的講課,來看看我們該如何愛護甲狀腺吧~
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      甲狀腺是什么?
      ??? 甲狀腺是一個像蝴蝶一樣的器官,位于頸部氣管前方。它能生產(chǎn)兩種甲狀腺激素——甲狀腺素(也叫T4)和三碘甲腺原氨酸(也叫T3),可調(diào)控人體代謝。甲狀腺激素水平異常就會引發(fā)健康問題。
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      甲狀腺功能減退
      ??? 如果你的甲狀腺功能不足(減低),甲狀腺生成的甲狀腺激素過少,會引起一種叫“甲狀腺功能減退”的情況。得了甲狀腺功能減退的人身體利用能量減慢,整個機體的代謝也變慢。
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      甲狀腺功能不足的主要癥狀:
        ·  疲勞感,易困倦和/或乏力
        ·  怕冷(不能像周邊人一樣耐受低的溫度)
        ·  記憶力減退
        ·  體重增加或很難減輕體重(即使控制飲食并加強運動)
        ·  情緒低落
        ·  便秘
        ·  月經(jīng)紊亂和/或不育
        ·  關(guān)節(jié)或肌肉疼痛
      ·  毛發(fā)或指甲變薄變脆和/或皮膚干燥浮腫
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      甲狀腺功能亢進
      ??? 如果你的甲狀腺過度工作,會生成過多的甲狀腺激素并將其分泌到血液中,導(dǎo)致一種叫“甲狀腺功能亢進”的情況。得了甲狀腺功能亢進的人機體代謝的速度會比正常人快很多。
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        甲狀腺功能亢進的主要癥狀:
        ·  體重下降(即使飯量沒有變化)
        ·  煩躁、焦慮,愛生氣
        ·  心跳快(每分鐘可超過100次)
        ·  眼睛突出、凝視(是格雷夫斯病的特征性表現(xiàn))
        ·  手顫
        ·  感覺特別疲勞乏力
        ·  脫發(fā)
        ·  便次增多
        ·  指甲長長變快
        ·  皮膚細膩、非常光滑
        ·  愛出汗
      ·  月經(jīng)異常
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      哪些人容易得甲狀腺功能異常?
        女性較男性更容易得甲狀腺疾病,懷孕和分娩后的女性更為常見,大約5%的女性在妊娠期間發(fā)生甲狀腺功能減退。
        男性、兒童和青少年同樣也可能會得甲狀腺疾病。容易得甲狀腺疾病的人(高危人群)包括:
        ·  有甲狀腺炎(甲狀腺的炎癥)家族史者
        ·  患有1型糖尿病或其它自身免疫性疾病者
        ·  年齡超過50歲者,或絕經(jīng)后的女性
        ·  曾經(jīng)接受過甲狀腺手術(shù)者
        ·  患有唐氏綜合癥或特納綜合征者
        ·  曾經(jīng)接受過放射性碘治療者
        ·  頸部曾經(jīng)接受過大劑量X線或放射治療者
      ·  白種人或亞洲人的得病風(fēng)險比其它人種高
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      遠離甲狀腺疾病的四個重要提醒
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      1、你生活的環(huán)境足夠安全嗎?——遠離輻射環(huán)境
      ??? 內(nèi)分泌科專家臨床發(fā)現(xiàn),甲狀腺疾病,尤其是甲狀腺癌的發(fā)病與輻射有關(guān)。因此,讓自己和家人遠離放射線污染環(huán)境是預(yù)防策略之一。除了核泄露的強輻射事故,在我們身邊強輻射源包括過于頻繁的X光照射以及包括CT在內(nèi)的各種高輻射體檢項目。除非醫(yī)生建議,應(yīng)盡量少做。另外,平時還應(yīng)該遠離電器過分集中的高輻射環(huán)境,如電腦密集的機房和辦公室。
      ??? 同時,注意多吃蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物,加強機體抵抗電磁輻射發(fā)的能力。
      ??? 當(dāng)然,我們也沒必要過于惶恐,因為我們平時看電視、用電腦等小劑量輻射并不會導(dǎo)致甲狀腺功能問題,只有大劑量、密集輻射才能對甲狀腺的健康產(chǎn)生不利影響。
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      2、你缺碘嗎?——正確補碘,從飲食方面杜絕甲低
      ??? 在甲狀腺“蝴蝶”工廠中,碘是生產(chǎn)甲狀腺素的主要原料。如果原料缺乏,可想而知甲狀腺素的產(chǎn)量也高不到哪里去。營養(yǎng)學(xué)家建議:每天吃碘鹽、適當(dāng)吃海帶、海鮮類食品已經(jīng)能夠滿足身體對碘的需求,過多的碘攝入對于甲狀腺也是壓力。
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      3、看似無關(guān)痛癢的炎癥,你及時治療了嗎?
      ??? 任何小問題都值得我們認真對待。
      ??? 有相當(dāng)多的甲減問題就是從甲狀腺組織炎癥開始的。專家發(fā)現(xiàn),炎癥使得甲狀腺組織被破壞,沒有足夠的甲狀腺細胞分泌甲狀腺素,所以也容易發(fā)生甲減。如果長期得不到治療,還可能導(dǎo)致更嚴重的身體問題。應(yīng)提醒自己每年按時做內(nèi)分泌科檢查,一旦發(fā)現(xiàn)問題就要及時治療。
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      4、你具備及時消化壓力的能力嗎?
      ??? 甲狀腺是個情緒化的器官。
      ??? 內(nèi)分泌科專家發(fā)現(xiàn),長期的壓力可誘發(fā)甲狀腺疾病。甲狀腺,被稱作我們身體內(nèi)的“荷爾蒙工廠”,而荷爾蒙水平的高與低總是與壓力水平相關(guān)。在“導(dǎo)致甲狀腺疾病的危險因素”當(dāng)中,醫(yī)生已經(jīng)把“長期未被處理的壓力”列為其中的一項。作為身體的主人,在壓力和挑戰(zhàn)面前如何平衡自己的心態(tài)成為至關(guān)重要的因素。
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      衢州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科開展的特色門診有:痛風(fēng)、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松、肥胖、糖尿病、傷口造口、糖尿病健康教育門診。不管您在哪里,我們一直都守護著您!
      健康咨詢熱線:
      內(nèi)分泌代謝病科門診電話:3056045
      浮石(徐家塢)院區(qū)病房電話:8032075
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      2017年內(nèi)分泌科大講堂課程安排表
      (時間暫定于每月第一周周六的早上8:00,如您有更好的建議,或者想分享您的看糖和抗糖的經(jīng)驗,都可以和我們聯(lián)系,糖尿病大講堂的舞臺歡迎您?。?/DIV>
      時間
      地點
      主題
      內(nèi)容
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      我和美食有個約會
      幫您識別保健品誤區(qū);聆聽美食達人的美食經(jīng)驗分享
      陳云仙
      7月1日
      門診5樓多功能廳
      糖尿病與高血壓的親密關(guān)系
      講解高血壓的預(yù)防、診斷、治療等
      胡朝暉
      8月5日
      門診5樓多功能廳
      我是不是已經(jīng)有了糖尿病腎???
      糖尿病腎病的解讀
      劉加和
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      糖尿病眼底篩查
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      糖尿病運動治療
      祝春燕