“全國愛牙日”，我院口腔科舉行義診活動
文章來源：宣聯(lián)處 作者：鄭菁菁 點擊數(shù)：3445 更新時間：2017-09-21
??? 9月20日是第29個“全國愛牙日”，主題是：“口腔健康，全身健康”。一大早，我院口腔科的醫(yī)護人員就在門診大樓門口開始了義診活動，吸引了許多市民前來咨詢問診。
??? 一些細心的家長，還帶著小朋友們前來咨詢口腔保護知識，從小預(yù)防齲齒。
??? 要有一口好牙，得先知道如何正確刷牙！貼心的口腔科醫(yī)生們，還帶來了模具，現(xiàn)場教市民如何正確刷牙。
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口腔保健誤區(qū)
牙病了要不了命，大不了拔了就行
嚼口香糖就不用刷牙了
泡沫多的牙膏就是好牙膏
洗牙破壞牙齒
毛多、毛密、毛硬的牙刷好
刷牙橫著刷
乳牙遲早要掉，不用管它
牙齒好壞是天生的，我無能為力
以上誤區(qū)，你占了幾個？接下來一一解決大家心中的疑問！
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牙刷的選擇：
1，牙刷頭不能太大；
2，刷毛是軟而細的優(yōu)質(zhì)尼龍絲；
3，刷毛頂端是橢圓形；
4，刷柄便于抓握，要足夠長而粗；
5，每3個月左右更換一把牙刷。
牙膏的選擇：
2、增白牙膏：使牙潔白，減少外源性色斑。
3、中草藥牙膏：有一定的抑制細菌的作用，但是防齲效果尚不能確定。
自我保健措施
保護牙齒除了每天刷牙、飯后漱口這些眾所周知的方法外，還有以下一些措施：
1、及時清除牙隙間的食物填塞物。我們可以通過刷牙進行清除，以保持口腔衛(wèi)生。
2、給牙齒充足的營養(yǎng)。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物。因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
3、養(yǎng)成正確的咀嚼習慣。正確的咀嚼方法是雙側(cè)或兩側(cè)交替使用。
4、糾正有損于牙齒的不良習慣。如吮吸拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習慣，會造成牙齒的錯位和畸形。
5、睡前刷牙很重要。人在入睡后，細菌在口腔的溫度和唾液分泌量減少的情況下很容易繁殖。糖發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒形成齲洞，因此睡前刷牙要盡量徹底，這對預(yù)防牙病有重要作用。
6、有些藥物有損于牙齒的健康。四環(huán)素、金霉素等藥物可以使牙齒發(fā)黃或牙釉質(zhì)發(fā)育不全，日后容易發(fā)生齲齒，因此不要大量或長期服用這些藥物。
7、防止外傷。不要用牙齒去咬堅硬的物品，以免牙齒受到損傷。
??? 溫馨提示：
??? 定期檢查牙齒，讓牙醫(yī)幫你發(fā)現(xiàn)齲齒，及時治療。小朋友要每3個月到半年、成人要每半年到1年做一次牙齒檢查喲！
