成年福利福利片免费看|成年人在线视频免费|成人国内精品视频在线观看|成人综合亚洲日本一区二区

  • <sub id="nt9id"><ol id="nt9id"><nobr id="nt9id"></nobr></ol></sub>

    <sub id="nt9id"></sub>

      痛風患者注意啦!春節(jié)期間如何飲食,看過來

      文章來源:營養(yǎng)膳食中心 作者:封育瑾 點擊數(shù):3671 更新時間:2022-02-04

      “以往的痛風飲食要求不吃動物內(nèi)臟、海鮮、肉類、酒、豆制品,然而這樣的飲食不但不能使您血尿酸下降到理想值,還會引起貧血,蛋白質(zhì)攝入不足,會導致免疫力下降。您有貧血、低蛋白血癥,我建議您調(diào)整飲食結構加入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),食物中加入雞肉、鴨肉、雞蛋、牛奶、豆類及豆制品……”

      張大爺,68歲,來自衢江樟潭,患有2型糖尿病、高血壓、高尿酸8年,平時飲食清淡,導致體型消瘦,面色暗黃。半個月前,張大爺因乏力來到我院營養(yǎng)門診咨詢。

      經(jīng)查體,發(fā)現(xiàn)張大爺下肢輕度浮腫,雙手指關節(jié)有多個痛風石,身高168cm,但體重只有48kg,身體質(zhì)量指數(shù)(BMI:國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準)僅為17, 正常值為18.5-23.9。

      通過血化驗檢查,發(fā)現(xiàn)張大爺還有貧血,低蛋白血癥,尿酸也偏高,綜合各項檢查結果,張大爺被診斷為重度營養(yǎng)不良。

      副主任營養(yǎng)師封育瑾結合張大爺?shù)陌Y狀,為張大爺量身定制了一份“營養(yǎng)飲食”清單。

      一個月后,張大爺來院復診,面色、精神狀態(tài)及體能改善明顯,貧血及低蛋白血癥也有了好轉(zhuǎn)。

      每年春節(jié)長假過后,營養(yǎng)門診都會接診很多在節(jié)日中因飲酒過度或飲食不當而導致痛風發(fā)作的患者。

      春節(jié)期間,痛風患者如何飲食?我院營養(yǎng)膳食中心溫馨提醒,痛風患者,春節(jié)期間要勞逸結合,注意飲食結構,嚴格控酒,適當運動,多飲水。


      痛風患者的飲食攻略

      1.主食:大米、燕麥、雜糧、糙米。

      2.富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸,鼓勵多食用新鮮蔬菜及蛋類。

      3.動物嘌呤比植物嘌呤更誘發(fā)痛風的發(fā)作,紅肉對痛風患者風險增加,建議選擇家禽類,去皮。嘌呤溶于水,只吃肉不喝湯。如:雞肉、鴨肉。愛好海鮮的患者可以選擇海參,海蟄。

      4.豆類及豆制品與尿酸增高無明顯相關,豆制品富含豐富的蛋白質(zhì),可補充痛風患者蛋白質(zhì)攝入的不足。如:豆腐腦、豆腐、豆?jié){。每日可飲用牛奶200-300ml。

      5.選擇果糖較低的維生素C含量豐富的新鮮水果。每日攝入水果200-400g。如:獼猴桃、柚子。

      6.避免含糖、含酒精的飲料,如:果汁、蜂蜜、啤酒。果糖對痛風的影響比肉類和海鮮更嚴重,痛風發(fā)病的風險高于烈酒與啤酒。

      7.每日進水量1500-2000ml,在睡前可適量飲水。

      “痛風和基因有一定關系,與生活方式也密切相關,需要科學飲食,與藥物治療相輔相成,并堅持運動,保持良好的體格。”封育瑾提醒。


      科室簡介

      我院營養(yǎng)科開展常見病的營養(yǎng)咨詢,營養(yǎng)健康教育以及臨床營養(yǎng)科研工作。2005年開設營養(yǎng)門診,主要從事肥胖、高脂血癥、糖尿病、痛風、腎臟疾病、代謝綜合癥等營養(yǎng)相關性疾病的營養(yǎng)診治,消瘦病人的營養(yǎng)支持(增重方案設計) 以及康復期病人家庭營養(yǎng)治療,嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老年人及一些特殊人群的營養(yǎng)保健指導,并利用先進的營養(yǎng)軟件系統(tǒng)進行自動化、智能化 、網(wǎng)絡化 、信息化 、數(shù)字化、快速準確地營養(yǎng)診斷指導。重點進行營養(yǎng)相關性疾病的診治、營養(yǎng)教育及支持治療 、個性化體重管理等。