【好孕課堂母乳喂養(yǎng)篇4】產(chǎn)假結(jié)束,需要儲存母乳的寶媽看過來
文章來源:產(chǎn)科 作者:方琦 點(diǎn)擊數(shù):7520 更新時(shí)間:2019-07-17
轉(zhuǎn)眼間產(chǎn)假結(jié)束了,很多寶媽在哺乳期就要回歸到工作中,寶媽們上班后也要母乳喂養(yǎng),那么,儲存母乳需要哪些工具?儲存母乳時(shí)有哪些注意事項(xiàng)?用什么樣的方式加熱冷凍過的母乳才最安全呢?
今天,我院產(chǎn)科資深助產(chǎn)士方琦為寶媽們帶來母乳儲存的攻略。
一、什么是母乳儲存?
母乳儲存
母乳儲存,就是將過多的母乳保存起來,待寶寶需要時(shí)取出喂養(yǎng)。很多媽媽采用這種哺乳方式主要是因?yàn)槿橹^于豐沛,且無法空出時(shí)間喂養(yǎng)。
適合人群
一般是上班族媽媽。產(chǎn)假結(jié)束后,媽媽們要繼續(xù)工作,但是她們不愿意讓寶寶喝奶粉,還是希望寶寶能吃到自己的乳汁,這一類媽媽最宜用母乳儲存的方法。
在上班前,寶媽們可以根據(jù)上班后的作息時(shí)間,調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間。注意上班后要保持心情愉快這樣才能使乳汁充足,上班后可以三小時(shí)吸一次奶或者喂一次奶,但要注意不能在衛(wèi)生間吸奶或者喂奶哦。
二、母乳儲存的工具
儲存容器
質(zhì)地較硬的器皿或者專用塑料袋都可以拿來用,首選是塑料或玻璃制成的瓶子。塑料集乳袋是專門用來儲存母乳的,它的好處是方便且體積小。
儲存工具的注意事項(xiàng)
1.集乳袋不可長期使用
盡管塑料集乳袋是專門用來保存乳汁的,但它較為脆弱,如果媽媽們用力過大,是很容易把它弄壞的。因?yàn)槭且淮涡缘?,所以不適宜用來長期儲存母乳。將集乳袋套在吸奶器上就可以使用。先把儲乳袋里的空氣排掉,再往里儲存乳汁,裝八分滿即可,預(yù)留一些空間,防止乳汁凍結(jié)后把集乳袋脹破。放置集乳袋時(shí),應(yīng)該先把集乳袋站立著放進(jìn)干凈的盒子中,注意不要傾倒,接著放到冰箱或冷凍柜里儲存。
2.玻璃瓶或塑料瓶要有密閉的瓶蓋
為防止細(xì)菌混入奶水,影響質(zhì)量,使用前要用高溫度的水和洗潔精清洗儲奶容器,并及時(shí)晾干。奶水不要裝太多,八分滿即可。
三、母乳的保存時(shí)間
保存方法 |
保存溫度 |
保存時(shí)間 |
室溫 |
25-37 ℃ |
4小時(shí) |
15-25℃ |
8小時(shí) |
|
冷藏 |
2~ 4℃ |
24小時(shí) |
冷凍 |
-18℃以下 |
3個(gè)月 |
四、母乳儲存的注意事項(xiàng)
1.母乳儲存不宜過多
儲存母乳不要過多,以免浪費(fèi),為了更好地把握寶寶的喂養(yǎng)量,應(yīng)根據(jù)母乳存儲袋、瓶上的計(jì)量刻度標(biāo)準(zhǔn)存儲。
2.容器上標(biāo)好時(shí)間
存儲母乳的量最好是寶寶一頓的量。將奶水存入后應(yīng)立刻蓋好封口,待溫?zé)岬哪溉槔鋮s后再放在冰箱冷藏,母乳的冷藏時(shí)間最好不要超過24個(gè)小時(shí)。
3.喂奶前應(yīng)先隔水加熱
因?yàn)槔鋬鲞^的母乳溫度比較涼,所以需要用隔水法加熱,保證達(dá)到適宜的溫度后再給寶寶吃。
4.溫?zé)徇^的奶不可再冷凍
一般情況下,解凍或加熱過后不可二次冷凍。若是儲存母乳時(shí)遭遇停電,應(yīng)及時(shí)把冰箱里存儲的母乳喂給寶寶或者處理掉。
溫馨提醒:乳汁充足的寶媽們上班前一周就可以開始擠奶儲存了,擠出來的奶要放置消毒清潔的容器中保存, 但是存奶的冷凍室不能放置其他的物品哦。乳汁解凍后可保存24小時(shí),取出后應(yīng)該快速復(fù)溫至38-39℃,切記不可重復(fù)加熱。